L O G I N
Login
Hasło
Pamiętaj
Zapomniałeś hasła?
Strona główna
Co to jest BJJ
Co to jest MMA
Technikalia
Terminarz zawodów
Kluby BJJ
Forum
Kontakt
Technikalia
Duszenia Draculino
Napisał: Michu
Dwie techniki duszenia.
Czytaj całość...
Praca bioder w bjj
Napisał: Roy Harris
Trudno przecenić znaczenie, jakie praca bioder odgrywa w bjj.
Czytaj całość...
Koordynacja
Napisał: Roy Harris
Każdy z nas ma swoją ulubioną technikę jak i stronę ciała.
Czytaj całość...
Cechy determinujące
Napisał: Roy Harris
W brazylijskim jiu-jitsu sama znajomość techniki to za mało.
Czytaj całość...
Trzy filary grapplingu
Napisał: Roy Harris
Sama znajomość technik jest niewystarczająca, by osiągnąć skuteczność w walce.
Czytaj całość...
WRÓĆ
Archiwum
Buty biegowe
Ochraniacze